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空腹飲用咖啡可能引起胃腸不適,主要影響因素有咖啡因刺激、胃酸分泌增加、個(gè)體耐受差異、基礎(chǔ)疾病影響。
咖啡因直接刺激胃黏膜,空腹時(shí)吸收更快,可能引發(fā)心慌或反酸。建議搭配面包等食物緩沖。
咖啡促進(jìn)胃酸分泌,空腹?fàn)顟B(tài)下易誘發(fā)燒灼感。存在胃炎病史者應(yīng)避免空腹飲用。
部分人群對(duì)咖啡因代謝較慢,空腹飲用可能出現(xiàn)手抖等反應(yīng)??上壬倭繙y試耐受度。
胃潰瘍患者空腹飲用可能加重疼痛,糖尿病患者需警惕咖啡因引起的血糖波動(dòng)。
建議飲用前攝入少量碳水化合物,有慢性胃腸疾病者需咨詢醫(yī)生。選擇低咖啡因品種可減少刺激。