狼友诱惑视频在线观看,伊人精品视频

幼兒每天攝入多少鹽不危害健康？

女，1歲

病情描述:

我寶寶1歲，現(xiàn)在也吃咸食了，幼兒每天攝入多少鹽不危害健康？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

張曉蕊副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

幼兒每日鹽攝入量建議不超過1-2克，過量攝入可能增加腎臟負(fù)擔(dān)及遠(yuǎn)期高血壓風(fēng)險(xiǎn)，具體需結(jié)合年齡、體重及活動(dòng)量調(diào)整。
1、生理需求
1歲以下嬰兒無須額外添加食鹽，母乳或配方奶中的鈉已滿足需求；1-3歲幼兒每日鈉需求約700毫克，相當(dāng)于1.8克食鹽。
2、飲食來源
天然食物如肉類、蔬菜已含鈉，加工食品如餅干、奶酪是隱性鹽主要來源，家長需避免給孩子食用腌制食品或成人餐食。
3、健康風(fēng)險(xiǎn)
長期高鹽飲食可能導(dǎo)致腎臟發(fā)育受損、鈣流失，與成年后心血管疾病相關(guān)，表現(xiàn)為多飲、尿量異常等癥狀。
4、控制措施
家長需單獨(dú)制備低鹽輔食，用天然香料調(diào)味，購買食品時(shí)查看營養(yǎng)成分表，選擇鈉含量低于120毫克/100克的產(chǎn)品。
培養(yǎng)幼兒清淡飲食習(xí)慣，定期監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo)，出現(xiàn)異常水腫或血壓升高應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

去除雀斑最有效的方法

　　很多雀斑的表現(xiàn)就是臉上有很多黑色斑點(diǎn)，很是影響患者的美觀，讓很多女生痛不欲生，不敢出門，嚴(yán)重影響著朋友圈，對于怎樣去除雀斑是他們所想知道的，面對市場上繁雜的去除雀斑方法，怎樣去除雀斑最有效的方法呢?我們一起看看以下介紹。

57551次瀏覽

蜂膠對牛皮癬有幫助嗎

近日，有學(xué)者提出，蜂膠有利于牛皮癬治療。學(xué)者認(rèn)為通過口服蜂膠進(jìn)行內(nèi)治，且同時(shí)用水楊酸蜂膠溶液涂抹患處，短時(shí)即可止癢，堅(jiān)持治療就可得到康復(fù)。很多人對此觀點(diǎn)持有疑問

59329次瀏覽

不孕癥預(yù)防方法有哪些

不孕癥的出現(xiàn)，會(huì)讓女性承受很多的影響，平時(shí)大家需要盡早了解這種情況的出現(xiàn)，并且在日常生活中，也要考慮女性的身體變化，全面地進(jìn)行自我調(diào)理，要加強(qiáng)鍛煉工作，并且在日常生活中，要注意常見的預(yù)防，

57558次瀏覽

尖銳濕疣治療需要多錢

尖銳濕疣是一種常見的傳染性疾病，傳染性強(qiáng)且容易復(fù)發(fā)。尖銳濕疣的治療費(fèi)用與很多因素有關(guān)，如個(gè)人體質(zhì)、病情輕重、復(fù)發(fā)情況、檢測項(xiàng)目、治療方案以及治療醫(yī)院等。一般而言最便宜的大概200元電燒，2000元激光光動(dòng)力，用激光或電離子治療儀治療時(shí)1次150元左右

61500次瀏覽

身上有狐臭是什么原因

狐臭讓愛美的人士無法忍受，這種狐臭并不會(huì)妨礙自己的健康，只是這種氣味嚴(yán)重時(shí)，讓周邊的人也會(huì)感到不舒服，很多人還會(huì)對狐臭患者遠(yuǎn)離，這樣的行為會(huì)給狐臭患者帶來一定的傷害，主要是心理上的，那么，身上有狐臭是什么原因？我們一起來看看吧。

63304次瀏覽

熱門醫(yī)生