jjzzjjzz美国,国产高潮又爽又黄的九色真实

吃白菜對身體健康有利嗎？

女，40歲

病情描述:

每年冬天，媽媽都會儲存很多白菜過冬吃，吃白菜對身體健康有利嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

吃白菜對身體健康有利，白菜富含維生素C、膳食纖維、鈣和抗氧化物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有助于增強免疫力、促進消化和預防慢性疾病。

1、維生素C

白菜含有豐富的維生素C，能夠幫助增強免疫力，促進膠原蛋白合成，有助于皮膚健康和傷口愈合。

2、膳食纖維

白菜中的膳食纖維有助于促進胃腸蠕動，改善便秘問題，同時幫助維持腸道健康。

3、鈣質(zhì)

白菜含有一定量的鈣，適量食用可幫助補充鈣質(zhì)，對骨骼健康有一定益處。

4、抗氧化物質(zhì)

白菜中的抗氧化物質(zhì)如硫化物和多酚類化合物，有助于清除體內(nèi)自由基，降低氧化應激，預防慢性疾病。

白菜可以涼拌、炒食或煮湯，但需注意適量食用，避免過量導致胃腸不適，特殊人群如甲狀腺疾病患者應咨詢醫(yī)生建議。

相關問題

散發(fā)性白癜風治療原則

散發(fā)性白癜風治療原則和預防有哪些，散發(fā)性白癜風白斑以小片為主，散發(fā)在各部位，如要這種類型護理不慎，最容易發(fā)展成泛發(fā)性白癜風，患者在治療過程中一定要選擇正確的療法，日常生活中要注意太陽光的照射、外傷等刺激因素對病情的損害，以免護理不當而引起泛發(fā)性白癜風。

54962次瀏覽

男生不孕的原因有哪些

孕育并不是只與女性有關，男性也是有著很大的責任的，其實在不孕不育的患者當中，男性不育的患者占有一半，可見男性不育也是非常多的，可能很多人對于男性不育的發(fā)生表現(xiàn)困惑，男生不孕的原因有哪些，下面是具體的介紹。

64875次瀏覽

關于祛雀斑方法的闡述

雖然說雀斑大多數(shù)是由于遺傳引起的，多發(fā)于兒童時期，但也不是說在成人之前沒有長雀斑以后就不會長了，平時生活中有很多因素會引起雀斑，并且一旦形成徹底祛除會很難，盡管如此有雀斑的朋友仍需要注意很多祛雀斑方法，從一點一點做起。

62689次瀏覽

青年人白癜風主要癥狀

　　我們知道白癜風是一種比較常見的疾病的，而且會擴大，引起白癜風的原因是很多的，比如病人如果長期的心理壓力很大的時候，或者精神過度緊張的時候，比較容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，導致免疫功能紊亂而出現(xiàn)白癜風，那么青年人白癜風主要癥狀有哪些。

54739次瀏覽

小孩脫發(fā)適合什么方法

近些年來，很多家長都在咨詢兒童脫發(fā)的原因及治療方法。兒童出現(xiàn)脫發(fā)不僅給孩子帶來了負面的影響，也讓家長苦惱不已。這樣長期下去是會影響孩子成長的心理健康的。那我們就來看看專家對兒童脫發(fā)原因的分析及治療方法吧。