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白內(nèi)障患者可以適量吃藍莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、維生素E軟膠囊、葉黃素片、谷胱甘肽片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、藍莓

藍莓富含花青素，有助于延緩晶狀體氧化損傷，減輕白內(nèi)障進展。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素，在體內(nèi)轉化為維生素A，幫助維持角膜和晶狀體健康。

3、菠菜

菠菜含有葉黃素和玉米黃質(zhì)，可過濾有害藍光，保護視網(wǎng)膜和晶狀體。

4、深海魚

三文魚等深海魚富含ω-3脂肪酸，具有抗炎作用，可能減緩白內(nèi)障發(fā)展。

二、藥物

1、維生素C片

作為抗氧化劑，維生素C可中和自由基對晶狀體蛋白的損害，需遵醫(yī)囑補充。

2、維生素E軟膠囊

維生素E通過保護細胞膜免受氧化應激，可能延緩老年性白內(nèi)障進程。

3、葉黃素片

葉黃素作為視網(wǎng)膜重要成分，可輔助改善視覺功能，但無法逆轉已混濁晶狀體。

4、谷胱甘肽片

谷胱甘肽是晶狀體內(nèi)重要抗氧化劑，外源性補充需嚴格遵循眼科醫(yī)師指導。

日常需避免強光直射眼睛，戒煙并控制血糖血壓，定期進行視力檢查，食物補充不能替代手術治療，視力顯著下降時應及時就診。