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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
女性經(jīng)期可以吃香蕉嗎？
病情描述:
一般經(jīng)期都不適合吃涼的東西，但是對(duì)于水果我是一點(diǎn)抵抗力都沒(méi)有，所以經(jīng)期的時(shí)候吃一點(diǎn)香蕉等水果沒(méi)有問(wèn)題吧？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院
    女性經(jīng)期一般可以適量吃香蕉，在食用之前最好用熱水溫泡，避免寒涼性食物攝入以后，導(dǎo)致腹部疼痛加重。香蕉主要能夠起到潤(rùn)腸通肺的功效，能夠緩解便秘所引起大便結(jié)塊以及肛門出血，對(duì)于排便不暢也能夠得起到輔助治療作用，女性在月經(jīng)期間最好選擇溫?zé)嵝允澄铩?
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    女性經(jīng)期是可以吃香蕉的，而且香蕉對(duì)女性經(jīng)期不適還有一定的緩解作用。鎂對(duì)大腦中快樂(lè)神經(jīng)傳遞素血清素起到調(diào)節(jié)作用。香蕉中富含微量元素鎂，是抗抑郁的極佳食物。富含鎂的食物還包括菠菜、豆腐和腰果等。
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