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雪蛤作為滋補品食用時需注意過敏風險、搭配禁忌、攝入量控制及特殊人群慎用,建議在醫(yī)生指導下合理使用。
部分人群可能對雪蛤蛋白質過敏,首次食用應少量嘗試,出現(xiàn)皮膚瘙癢或呼吸困難需立即停用并就醫(yī)。
避免與濃茶、蘿卜同食,可能影響營養(yǎng)吸收。服用抗凝藥物者慎用,雪蛤中活性成分可能干擾藥效。
健康人群每周食用不超過2次,每次干品用量控制在3-5克。過量攝入可能導致胃腸不適或激素水平波動。
兒童、孕婦及雌激素依賴性疾病患者應避免食用。高血壓、高血脂人群需咨詢中醫(yī)師調整配伍藥材。
建議選擇正規(guī)渠道購買經(jīng)過檢疫的雪蛤制品,燉煮前充分浸泡去雜質,搭配銀耳或百合可降低燥性,食用期間觀察身體反應。