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視力不好吃蔬菜有什么用？
病情描述:
小孩說最近看東西有點模糊，醫(yī)生建議多吃蔬菜，視力不好吃蔬菜有什么用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    視力不好適量吃深色蔬菜、胡蘿卜、菠菜、西藍花等食物有助于補充眼部所需營養(yǎng)，也可遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊、葉黃素酯片、β-胡蘿卜素膠丸、越橘提取物等藥物。建議及時就醫(yī)明確視力下降原因，在醫(yī)生指導下結合飲食與藥物干預。

    一、食物

    1. 深色蔬菜

    如紫甘藍、甜菜根富含花青素，可改善視網膜微循環(huán)，緩解視疲勞。

    2. 胡蘿卜

    含β-胡蘿卜素能在體內轉化為維生素A，幫助維持角膜和視網膜正常功能。

    3. 菠菜

    富含葉黃素和玉米黃質，能過濾有害藍光，延緩黃斑退化。

    4. 西藍花

    含硫代葡萄糖苷衍生物，具有抗氧化作用，可降低白內障風險。

    二、藥物

    1. 維生素A軟膠囊

    用于治療夜盲癥和干眼癥，可促進視紫紅質合成。

    2. 葉黃素酯片

    作為視網膜抗氧化劑，能減輕光損傷導致的視力下降。

    3. β-胡蘿卜素膠丸

    適用于維生素A缺乏引起的角膜軟化癥，需避免長期過量服用。

    4. 越橘提取物

    含原花青素可增強夜間視力，改善糖尿病視網膜病變微血管通透性。

    日常需控制用眼時間，避免強光刺激，定期進行視力檢查，合并糖尿病或高血壓者需積極控制原發(fā)病。

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