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苦瓜汁有營養(yǎng)嗎?
病情描述:
我討厭苦瓜的苦味,但媽媽就是要做給我吃,苦瓜汁有營養(yǎng)嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    苦瓜汁含有多種營養(yǎng)成分,適量飲用有助于補充維生素和礦物質(zhì),可以適量吃西藍花、菠菜、胡蘿卜、蘋果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鈣片、硫酸亞鐵片等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    西藍花富含維生素C和膳食纖維,有助于增強免疫力和促進消化。菠菜含有豐富的鐵元素和葉酸,適合貧血人群食用。胡蘿卜中的胡蘿卜素有助于保護視力,適合長期用眼人群。蘋果含有果膠和多種維生素,有助于調(diào)節(jié)腸道功能。

    二、藥物

    維生素C片可以補充體內(nèi)缺乏的維生素C,有助于抗氧化和增強免疫力。復(fù)合維生素B片能夠補充多種B族維生素,適合營養(yǎng)不良人群。葡萄糖酸鈣片可以預(yù)防和治療鈣缺乏癥,適合骨質(zhì)疏松患者。硫酸亞鐵片用于治療缺鐵性貧血,適合貧血患者。

    苦瓜汁雖有一定營養(yǎng)價值,但不宜過量飲用,尤其是胃腸功能較弱的人群,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下合理搭配飲食。

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