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苦瓜汁的功效與作用有哪些？

女，22歲

病情描述:

夏到了，家里太熱了，我都熱出痱子了，媽媽做了苦瓜汁我喝，苦瓜汁的功效與作用有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

苦瓜汁具有降血糖、抗氧化、促進消化、增強免疫力等功效，適合糖尿病患者、肥胖人群及需要增強免疫力者適量飲用。
1、降血糖
苦瓜汁中的苦瓜皂苷和多肽類物質(zhì)有助于降低血糖水平，可能對2型糖尿病患者有一定輔助作用。飲用后需監(jiān)測血糖變化。
2、抗氧化
苦瓜汁富含維生素C和多酚類化合物，能清除體內(nèi)自由基，延緩細胞氧化損傷。適合長期接觸電子輻射人群飲用。
3、促進消化
苦瓜汁中的苦味素能刺激消化液分泌，改善胃腸蠕動功能。腹脹消化不良者可餐前少量飲用，胃潰瘍患者慎用。
4、增強免疫
苦瓜汁含有的活性蛋白和維生素群能激活免疫細胞功能，提高機體抗病能力。體質(zhì)虛弱者可定期適量飲用。
苦瓜汁性寒，每日飲用不宜超過200毫升，脾胃虛寒者應(yīng)加熱飲用，飲用后出現(xiàn)腹瀉需立即停用并咨詢醫(yī)師。

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