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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
飲食上能把紅薯和大米搭配吃嗎？
病情描述:
經(jīng)常會(huì)買紅薯跟大米煮粥吃，不知道紅薯跟大米可以一起搭配吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    紅薯富含淀粉，熱量較高，等量的紅薯和大米，能量相當(dāng)，如果吃了紅薯又吃大米，能量難免超標(biāo)。一般如果吃主食，建議吃100～200克即可。
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