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補充維生素A確實有助于護眼,維生素A主要通過維持視網(wǎng)膜功能、預(yù)防夜盲癥、緩解干眼癥、保護角膜健康等方式發(fā)揮作用。
維生素A是視紫紅質(zhì)合成的重要原料,缺乏可能導(dǎo)致暗適應(yīng)能力下降。日??赏ㄟ^食用動物肝臟、胡蘿卜等補充,嚴重缺乏需遵醫(yī)囑使用維生素A軟膠囊。
維生素A缺乏會導(dǎo)致視網(wǎng)膜桿細胞功能障礙,表現(xiàn)為夜間視力減退。建議定期攝入深色蔬菜,必要時服用維生素AD滴劑進行干預(yù)。
維生素A參與淚液分泌,缺乏可能引起結(jié)膜角化??膳浜鲜褂萌斯I液,同時口服維生素A棕櫚酸酯改善癥狀。
維生素A缺乏可能導(dǎo)致角膜軟化癥。除增加膳食攝入外,急性期需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素A注射液治療。
建議通過均衡飲食獲取維生素A,長期大劑量補充可能引起中毒,服用補充劑前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)師。