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蒸熟的蘋(píng)果有助于緩解輕度腹瀉，主要通過(guò)膳食纖維調(diào)節(jié)腸道功能，但嚴(yán)重腹瀉需結(jié)合藥物治療。腹瀉可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受等原因引起。

1、飲食不當(dāng)

過(guò)量生冷或刺激性食物可能引發(fā)腹瀉，蒸蘋(píng)果中的果膠可吸附水分緩解癥狀，日常需避免油膩食物。

2、腸道感染

病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致腹瀉可能伴隨發(fā)熱，需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、益生菌素等藥物控制感染。

3、腸易激綜合征

功能性腸道紊亂引發(fā)腹瀉時(shí)，蒸蘋(píng)果可作為輔助調(diào)理，藥物治療需配合匹維溴銨、曲美布汀等調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)。

4、乳糖不耐受

乳糖酶缺乏導(dǎo)致腹瀉需停用乳制品，蒸蘋(píng)果提供易吸收營(yíng)養(yǎng)，嚴(yán)重時(shí)可短期使用洛哌丁胺減緩腸蠕動(dòng)。

腹瀉期間建議補(bǔ)充電解質(zhì)水，避免高糖高脂飲食，若癥狀持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或出現(xiàn)血便需及時(shí)就醫(yī)。