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權(quán)威問答

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乳糖不耐可以空腹喝牛奶嗎？
病情描述:
我的小孩乳糖不耐受，早上的時(shí)候想給她準(zhǔn)備牛奶作為早餐，乳糖不耐可以空腹喝牛奶嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    乳糖不耐受者不建議空腹飲用牛奶?？崭癸嬘每赡芗又馗姑洝⒏篂a等癥狀，乳糖不耐受的處理方式主要有避免空腹飲用、選擇低乳糖奶制品、補(bǔ)充乳糖酶制劑、分次少量飲用。


    1、避免空腹


    胃腸排空狀態(tài)下乳糖直接刺激腸黏膜，建議搭配面包等食物延緩消化吸收，減輕腸道負(fù)擔(dān)。


    2、低乳糖制品


    選擇舒化奶、酸奶等經(jīng)過乳糖分解的奶制品，乳糖含量可降低70%以上，適合中重度乳糖酶缺乏人群。


    3、酶制劑補(bǔ)充


    乳糖酶膠囊或沖劑可在飲奶前服用，幫助分解乳糖，需注意制劑活性受胃酸影響，建議餐后服用效果更佳。


    4、分次飲用


    單次飲用量控制在200毫升以內(nèi)，分2-3次飲用可減少腸道滲透壓負(fù)荷，降低腹瀉發(fā)生概率。


    日?？蓢L試豆?jié){、杏仁奶等植物奶替代，若出現(xiàn)嚴(yán)重水樣便或脫水癥狀需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估繼發(fā)性乳糖不耐受可能。

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