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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃蘋果要去皮嗎？
病情描述:
我一直都有個疑惑有很多吃蘋果關(guān)于去不去皮的爭議，想問一下吃蘋果要去皮嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    蘋果的果膠大部分聚集在皮中以及皮附近。果膠不僅會增加便量，在腹瀉時還能吸收水分，使大便保持一定硬度。因此便秘時吃蘋果不要削皮，而在腹瀉時，吃削下來的蘋果皮更有效果。
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