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脾虛肝乘患者可以適量吃山藥、蓮子、薏苡仁、小米、紅棗等食物，也可以遵醫(yī)囑使用人參健脾丸、逍遙丸、歸脾丸、香砂六君丸、柴胡疏肝散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體癥狀進(jìn)行調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥性平味甘，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺的功效。脾虛肝乘患者因脾胃虛弱可能出現(xiàn)食欲不振、大便溏泄等癥狀，適量食用山藥有助于改善消化功能。新鮮山藥可蒸煮食用，或與大米熬粥，避免與辛辣刺激性食物同食。

2、蓮子

蓮子味甘澀性平，歸脾、腎、心經(jīng)，能補(bǔ)脾止瀉、益腎養(yǎng)心。對(duì)于脾虛肝乘引起的腹瀉、心悸癥狀有一定緩解作用。建議去芯后與銀耳、百合燉湯，或與粳米煮粥。濕熱體質(zhì)者不宜過(guò)量食用。

3、薏苡仁

薏苡仁甘淡微寒，歸脾、胃、肺經(jīng)，具有利水滲濕、健脾止瀉的功效。適用于脾虛濕盛型脾虛肝乘，表現(xiàn)為肢體困重、舌苔厚膩?？膳湮槌嘈《怪笏栾?，或與茯苓、白術(shù)同用。孕婦及陰虛津虧者慎用。

4、小米

小米性涼味甘咸，歸腎、脾、胃經(jīng)，能健脾和胃、補(bǔ)益虛損。其富含B族維生素，適合脾虛肝乘導(dǎo)致的消化不良患者。建議熬煮小米粥時(shí)加入少量南瓜或紅薯，避免與杏仁同食以免引起腹瀉。

5、紅棗

紅棗甘溫歸脾、胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神之效。對(duì)脾虛肝乘伴氣血不足引起的倦怠乏力、失眠多夢(mèng)有益。每日食用5-10枚為宜，可搭配枸杞泡水或與當(dāng)歸燉湯。濕熱體質(zhì)及糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。

二、藥物

1、人參健脾丸

人參健脾丸由人參、白術(shù)、茯苓等組成，具有健脾益氣、和胃止瀉功效。適用于脾虛肝乘證見(jiàn)食欲減退、脘腹脹滿者。服藥期間忌食生冷油膩，感冒發(fā)熱患者不宜服用。

2、逍遙丸

逍遙丸含柴胡、當(dāng)歸、白芍等成分，能疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。針對(duì)肝郁脾虛型脾虛肝乘，癥見(jiàn)脅肋脹痛、月經(jīng)不調(diào)效果顯著。服藥期間應(yīng)保持情緒舒暢，避免惱怒抑郁。

3、歸脾丸

歸脾丸由黨參、黃芪、龍眼肉等構(gòu)成，功能益氣健脾、養(yǎng)血安神。適宜心脾兩虛型脾虛肝乘出現(xiàn)心悸失眠、食欲不振時(shí)使用。外感或?qū)崯醿?nèi)盛者慎用，宜飯前服用。

4、香砂六君丸

香砂六君丸含木香、砂仁、黨參等藥材，具有益氣健脾、和胃化痰作用。對(duì)脾虛肝乘伴痰濕中阻導(dǎo)致的噯氣反酸、惡心嘔吐有效。服藥期間飲食宜清淡，避免暴飲暴食。

5、柴胡疏肝散

柴胡疏肝散由柴胡、陳皮、川芎等組成，功能疏肝解郁、理氣止痛。適用于肝氣犯胃型脾虛肝乘引發(fā)的胃脘脹痛、噯氣頻作。孕婦及陰虛火旺者禁用，服藥期間忌食辛辣刺激食物。

脾虛肝乘患者日常應(yīng)注意規(guī)律飲食，避免過(guò)饑過(guò)飽，少食多餐為佳?？蛇m量食用黃色食物如南瓜、胡蘿卜等，忌食生冷寒涼及辛辣燥熱之品。保持情緒平穩(wěn)，避免過(guò)度思慮或惱怒。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗氣。保證充足睡眠，冬季注意腹部保暖。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。