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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃巧克力有什么好處？
病情描述:
我只知道吃巧克力可以補(bǔ)充熱量，除了這個，吃巧克力還有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    現(xiàn)在市面上有各種各樣的巧克力，在巧克力品種的選擇上，最好是黑巧克力。這是因為，黑巧克力含有鈣、磷、鎂、鐵、銅等多種對人體有益的礦物質(zhì)，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。此外，黑巧克力還有降壓、預(yù)防動脈粥樣硬化的作用。但是，再好的東西也不能吃太多,每天最多只能吃兩小塊。因為巧克力會引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部，所以要注意反胃嘔吐，胃不好的人盡量不要吃。
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