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權(quán)威問答

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酸奶美容的方法有哪些
病情描述:
看一些美妝博主用酸奶來做面膜效果很好，用酸奶來美容的方法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    酸奶美容的方法有外用敷臉、搭配水果食用、制作發(fā)膜、飲用調(diào)理胃腸。

    1、外用敷臉

    酸奶含有乳酸和益生菌，可溫和去除角質(zhì)，改善皮膚暗沉。將酸奶與蜂蜜混合敷臉有助于保濕。

    2、搭配水果

    酸奶搭配藍(lán)莓或草莓等富含抗氧化物質(zhì)的水果食用，有助于減少自由基對(duì)皮膚的損害。

    3、制作發(fā)膜

    酸奶與橄欖油混合后涂抹于發(fā)梢，可修復(fù)干燥分叉的發(fā)質(zhì)，增加頭發(fā)光澤度。

    4、飲用調(diào)理

    每日適量飲用酸奶可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善胃腸功能，間接促進(jìn)皮膚健康。

    酸奶美容需長(zhǎng)期堅(jiān)持，敏感肌膚使用前建議做局部測(cè)試，避免空腹大量飲用引發(fā)胃腸不適。

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