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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
可以用保溫杯盛豆?jié){嗎?
病情描述:
早上沒有起太早去公司的時(shí)候可以用保溫杯盛上一杯豆?jié){嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    保溫杯可以短期盛放豆?jié){,但不宜超過4小時(shí)。豆?jié){在保溫杯中存放時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生、營(yíng)養(yǎng)流失、蛋白質(zhì)變性、產(chǎn)生有害物質(zhì)等問題。


    1、細(xì)菌滋生


    豆?jié){富含蛋白質(zhì)和糖分,在40-60℃保溫環(huán)境下容易滋生細(xì)菌,建議2小時(shí)內(nèi)飲用完畢。


    2、營(yíng)養(yǎng)流失


    長(zhǎng)時(shí)間高溫會(huì)導(dǎo)致豆?jié){中維生素B族等熱敏性營(yíng)養(yǎng)素分解,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。


    3、蛋白質(zhì)變性


    持續(xù)高溫會(huì)使大豆蛋白結(jié)構(gòu)改變,影響消化吸收,可能引起胃腸不適。


    4、產(chǎn)生有害物


    豆?jié){中的皂苷等成分在長(zhǎng)時(shí)間保溫條件下可能產(chǎn)生有害物質(zhì),建議現(xiàn)制現(xiàn)飲。


    建議使用玻璃或不銹鋼專用容器盛放豆?jié){,飲用前確保溫度適宜,存放時(shí)間不超過2小時(shí)為佳。

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