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權(quán)威問答

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多喝黃山毛峰有哪些功效？
病情描述:
黃山毛峰是保健佳品，對(duì)身體的好處是很大的，多喝黃山毛峰有哪些功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    適量飲用黃山毛峰有助于提神醒腦、抗氧化、促進(jìn)消化、輔助調(diào)節(jié)血脂。黃山毛峰中的茶多酚、咖啡因等成分可能通過{分論點(diǎn)a}、{分論點(diǎn)b}、{分論點(diǎn)c}、{分論點(diǎn)d}等機(jī)制發(fā)揮作用。

    1、提神醒腦

    黃山毛峰含咖啡因，可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解疲勞感，但過量可能導(dǎo)致心悸或失眠，建議每日不超過3杯。

    2、抗氧化

    茶多酚能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，對(duì)預(yù)防皮膚衰老有一定幫助，需配合均衡飲食增強(qiáng)效果。

    3、促進(jìn)消化

    茶堿成分可刺激胃酸分泌，輔助分解油膩食物，但空腹飲用可能引發(fā)胃腸不適，建議餐后1小時(shí)飲用。

    4、調(diào)節(jié)血脂

    兒茶素類物質(zhì)可能抑制膽固醇吸收，輕度改善血脂代謝異常，但不能替代藥物治療高脂血癥。

    飲用時(shí)避免過濃或空腹，貧血、胃潰瘍患者及孕婦需限制攝入，長期飲用者建議定期檢查鐵代謝指標(biāo)。

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