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長期飲用含較多水垢的水可能引起胃腸不適、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等問題，主要危害包括胃腸功能紊亂、結(jié)石風(fēng)險增加、營養(yǎng)素吸收障礙、設(shè)備管道堵塞。

1、胃腸功能紊亂

水垢中的鈣鎂離子可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹脹或腹瀉。日?？赏ㄟ^安裝凈水設(shè)備減少水垢攝入，癥狀明顯時可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物調(diào)節(jié)。

2、結(jié)石風(fēng)險增加

長期攝入高硬度水可能增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石概率。建議每日飲水量保持在2000毫升以上稀釋尿液，確診結(jié)石后可選用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、腎石通顆粒、排石顆粒等藥物輔助治療。

3、營養(yǎng)素吸收障礙

水垢中的礦物質(zhì)可能干擾鐵、鋅等微量元素的吸收。兒童及孕婦等特殊人群需注意，家長應(yīng)優(yōu)先選擇軟化水，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等營養(yǎng)素制劑。

4、設(shè)備管道堵塞

水垢沉積會縮短家電使用壽命，建議定期用檸檬酸清洗電水壺，重度結(jié)垢需聯(lián)系專業(yè)人員進行管道除垢處理。

日常建議將水煮沸靜置后飲用上層清水，避免長期直接飲用未經(jīng)處理的高硬度水，同時注意觀察身體反應(yīng)，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或排尿異常應(yīng)及時就醫(yī)。