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有哪些牛奶美容法

女，26歲

病情描述:

在直播上看到很多人用牛奶來(lái)美容，請(qǐng)問(wèn)有哪些牛奶美容法呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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呂仁榮主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

牛奶美容法主要有內(nèi)服飲用、面膜敷臉、沐浴浸泡、局部按摩等方法。牛奶富含乳清蛋白和乳酸，有助于保濕去角質(zhì)，但需注意過(guò)敏測(cè)試。
1、內(nèi)服飲用
每日適量飲用全脂牛奶可補(bǔ)充維生素A和維生素D，促進(jìn)皮膚新陳代謝，乳脂成分有助于維持皮膚屏障功能。
2、面膜敷臉
將冷藏鮮奶與蜂蜜混合敷臉，乳酸可溫和軟化角質(zhì)層，每次敷用不超過(guò)15分鐘，敏感肌需稀釋使用。
3、沐浴浸泡
浴缸中加入500毫升牛奶與燕麥粉，牛奶中的氨基酸能舒緩曬后肌膚，水溫建議控制在38℃以下。
4、局部按摩
用棉片蘸取溫牛奶輕拍眼周，鈣離子可緩解眼部浮腫，按摩后需用清水洗凈避免毛孔堵塞。
過(guò)敏體質(zhì)者使用前應(yīng)做耳后測(cè)試，美容后須做好基礎(chǔ)保濕，長(zhǎng)期使用需配合防曬避免光敏反應(yīng)。

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