首頁 > 健康問答 > 營養(yǎng)科學 > 飲食健康 > 飲食健康
孕婦食用霉變食物可能導致胃腸不適或引發(fā)食物中毒風險。霉變食物可能含有黃曲霉毒素、赭曲霉毒素等有害物質,這些毒素可能對胎兒發(fā)育造成不良影響。
霉變食物中的霉菌毒素可能刺激孕婦胃腸黏膜,引發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉等急性胃腸炎癥狀。部分孕婦可能出現腹痛、腹脹等消化系統(tǒng)反應,嚴重時可能導致脫水或電解質紊亂。霉變花生、玉米等谷物中常見的黃曲霉毒素具有肝毒性,長期微量攝入可能影響肝臟代謝功能。堅果類食品霉變產生的赭曲霉毒素可能干擾胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育,增加發(fā)育異常風險。霉變水果中展青霉素等毒素可能通過胎盤屏障,對胎兒細胞分裂產生抑制作用。
孕婦應嚴格檢查食品新鮮度,避免食用過期或儲存不當的食品。日常飲食建議選擇當季新鮮蔬果,谷物類食品需存放在干燥通風環(huán)境中。烹飪前應仔細檢查食材外觀與氣味,發(fā)現霉斑或異味立即丟棄。若不慎誤食霉變食物出現不適,應及時補充水分并就醫(yī)檢查。孕期飲食需特別注意食品安全,所有食材應充分清洗并徹底加熱后食用,避免生食可能存在霉菌污染的海鮮或乳制品。