權(quán)威問答
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適量飲用烏龍茶有助于提神醒腦、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化等功效。
烏龍茶含有適量咖啡因，能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助緩解疲勞，提高注意力和警覺性。
烏龍茶中的茶多酚有助于促進(jìn)胃液分泌，改善胃腸蠕動(dòng)，緩解飯后飽脹感。
烏龍茶中的茶多酚和茶黃素能夠幫助降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，對(duì)心血管健康有益。
烏龍茶富含茶多酚等抗氧化成分，能夠清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞老化，增強(qiáng)免疫力。
飲用烏龍茶時(shí)建議適量，避免空腹飲用，以免刺激胃腸。特殊人群如孕婦、胃病患者等應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。
