亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃洋白菜對身體有什么好處？
病情描述:
我家里的人都很喜歡吃洋白菜，那么常吃對身體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    洋白菜富含維生素C、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，適量食用有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化和抗氧化。洋白菜的主要健康益處包括保護(hù)胃腸黏膜、輔助控糖、降低膽固醇、預(yù)防貧血。

    1、保護(hù)胃腸黏膜

    洋白菜含有的維生素U能幫助修復(fù)受損胃腸黏膜，對胃炎、胃潰瘍患者有益。可搭配猴頭菇、山藥等食物增強(qiáng)護(hù)胃效果。

    2、輔助控糖

    洋白菜中的鉻元素有助于提高胰島素敏感性，其低升糖指數(shù)特性適合糖尿病患者食用。建議與苦瓜、燕麥等低糖食材搭配。

    3、降低膽固醇

    洋白菜含有的植物甾醇和膳食纖維能阻礙膽固醇吸收，對高血脂人群有益?？膳c黑木耳、海帶等富含水溶性膳食纖維的食物同食。

    4、預(yù)防貧血

    洋白菜富含的葉酸和鐵元素能促進(jìn)血紅蛋白合成，貧血人群可搭配豬肝、菠菜等含鐵量高的食物提升吸收率。

    建議選擇新鮮緊實(shí)的洋白菜，避免長時(shí)間高溫烹煮以保留營養(yǎng)素。甲狀腺功能異常者需控制生食攝入量。

相關(guān)文章
去除雀斑最有效的方法
　　很多雀斑的表現(xiàn)就是臉上有很多黑色斑點(diǎn)，很是影響患者的美觀，讓很多女生痛不欲生，不敢出門，嚴(yán)重影響著朋友圈，對于怎樣去除雀斑是他們所想知道的，面對市場上繁雜的去除雀斑方法，怎樣去除雀斑最有效的方法呢?我們一起看看以下介紹。
青少年白癜風(fēng)科學(xué)診斷
　　白癜風(fēng)是由于皮膚代謝功能失常導(dǎo)致的皮膚黑色素脫失，在發(fā)病時(shí)，會(huì)在人體各處皮膚、口腔及外生殖器黏膜等部位形成大小不等、單個(gè)或多發(fā)的不規(guī)則白色斑塊，雖然白癜風(fēng)和其他皮膚病類似，都會(huì)表現(xiàn)為白色斑塊，但是色素脫失的程度卻可以不一樣，可以表現(xiàn)為淺白色、乳白色，那么青少年白癜風(fēng)科學(xué)診斷包括哪些方面呢?
南寧生殖器皰疹多少錢
現(xiàn)如今，患有生殖器皰疹的人是越來越多，很多患者因?yàn)橹委熧M(fèi)用的問題，而錯(cuò)過了治療的最佳時(shí)間，其實(shí)生殖器皰疹治療費(fèi)用并沒有大家所想的那么昂貴，只要大家及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，那么南寧生殖器皰疹多少錢能治好呢，下面就一起來具體了解一下吧。
臉上有胎記用什么藥好
臉上有胎記，而且已經(jīng)是很多年了，用藥就沒什么效果的，只有激光治療才能徹底治愈，激光治療胎記是目前一項(xiàng)較為新型的先進(jìn)技術(shù)，在眾多去除胎記的方法中它能夠得以脫穎而出主要是由于激光去胎記的獨(dú)特優(yōu)勢。激光去胎記是激光技術(shù)的一種功能延伸。而且這項(xiàng)技術(shù)還在不斷地
中醫(yī)治療狐臭能根治嗎
臨床上關(guān)于狐臭的治療有很多種方式，在這眾多的方式之中，中藥以其獨(dú)有的優(yōu)勢常常被患者奉為首選，原因很簡單，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)實(shí)惠，安全無副作用，療效上也不見得比西醫(yī)差，那么，中醫(yī)治療狐臭能根治嗎，有那些處方，我們一起來看本文的分享。