權(quán)威問(wèn)答
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橘子帶著白絲食用更有助于健康，白絲富含膳食纖維和生物活性成分，主要有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、降低膽固醇、減少氧化應(yīng)激等作用。
橘絡(luò)中的膳食纖維能刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解便秘癥狀，適合消化功能較弱的人群。
白絲含有的柑橘類黃酮具有抗炎特性，能夠調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞活性，對(duì)預(yù)防呼吸道感染有一定效果。
橘絡(luò)中的果膠成分可與膽汁酸結(jié)合，減少膽固醇重吸收，有助于維持正常血脂水平。
白絲含有多酚類物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，減輕細(xì)胞損傷，對(duì)延緩衰老具有潛在益處。
食用時(shí)可選擇有機(jī)種植的橘子，連白絲一起咀嚼，但脾胃虛寒者不宜過(guò)量攝入，出現(xiàn)胃腸不適需停止食用。
