野菜并非人人都適宜食用,能否食用主要與個人體質、野菜種類、食用方式、潛在風險等因素有關。
1、體質差異
過敏體質者食用野菜可能誘發(fā)蕁麻疹或過敏性休克,胃腸功能較弱人群易出現(xiàn)腹瀉腹脹。
2、種類特性
部分野菜含天然毒素需專業(yè)處理,如蕨菜含原蕨苷,香椿含亞硝酸鹽,誤食有毒品種可能致命。
3、食用方式
生食未清洗野菜可能感染寄生蟲,長期大量食用富集重金屬的野菜會導致慢性中毒。
4、特殊人群
孕婦食用馬齒莧可能刺激子宮收縮,腎病患者攝入高鉀野菜易引發(fā)高鉀血癥。
建議食用前充分了解野菜特性,控制攝入量,出現(xiàn)不適立即就醫(yī),慢性病患者及特殊人群應咨詢醫(yī)師。