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常喝綠茶可以減肥嗎?
病情描述:
我平時比較喜歡喝茶,經(jīng)常喝的就是綠茶了,但是最近感覺體重減輕了不少,常喝綠茶可以減肥嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    綠茶的確有減肥的功效。綠茶除了抗癌護心外,茶葉中的抗氧化劑兒茶素還有助于減掉脂肪。運動前喝一杯綠茶,有助于有氧運動中燃燒掉更多脂肪。
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