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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
水果和果汁哪種更好
病情描述:
我每次給孩子剝桔子他都吸里面的果汁，不吃果肉，吸干了我就人扔掉了，那吃水果好還是喝果汁好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    水果直接吃新鮮的是最好的，也最新鮮。水果采摘后應該盡快食用，以保持其中的維生素、抗氧化劑及礦物質(zhì)等。果汁會讓人發(fā)胖，還會導致胃腸脹氣及齲齒危險增加。
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