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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐吃什么好
病情描述:
我打算以后好好吃早餐，一般來說早餐吃什么食物比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    早餐非常關(guān)鍵，早餐要吃得精致均衡，酸奶和雞蛋中富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和微量元素，并且自制的醬汁比沙拉醬熱量低很多，并且易于消化。
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