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痔瘡患者需注意飲食調(diào)節(jié)、排便習慣、局部護理及適度運動等問題，避免久坐久站可減少復(fù)發(fā)風險。

1、飲食調(diào)節(jié)

增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花等，促進腸道蠕動；避免辛辣刺激食物，減少飲酒以防加重充血。

2、排便習慣

定時排便，控制如廁時間在5分鐘內(nèi)；避免用力過度，必要時可使用開塞露輔助軟化糞便。

3、局部護理

便后溫水坐浴10-15分鐘，保持會陰清潔干燥；發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物。

4、運動管理

每日進行提肛運動鍛煉盆底??；避免長時間保持同一姿勢，每小時活動5分鐘改善血液循環(huán)。

癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)便血時應(yīng)及時就醫(yī)，合并貧血或血栓性痔需接受專業(yè)治療。