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權威問答

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睡眠不好的人能吃什么？
病情描述:
這幾天總是睡得特別不踏實，有的時候還會失眠，這種情況可以吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    睡眠不好的人可以吃桂圓。桂圓具有安神養(yǎng)心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。桂圓含有豐富的鐵元素和鉀元素，可以治療因貧血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。
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