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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么可以抑制關(guān)節(jié)發(fā)炎？
病情描述:
我的關(guān)節(jié)不是很好，醫(yī)生說(shuō)最近有一些要發(fā)炎的狀況。怎么可以有效抑制關(guān)節(jié)發(fā)炎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)關(guān)節(jié)發(fā)炎情況，可以適量吃深海魚、櫻桃、姜黃、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布、硫酸氨基葡萄糖等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、深海魚

    富含歐米伽3脂肪酸，有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。

    2、櫻桃

    含有花青素等抗氧化成分，可緩解關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。

    3、姜黃

    姜黃素具有抗炎特性，能抑制炎癥介質(zhì)產(chǎn)生。

    4、西藍(lán)花

    含蘿卜硫素等活性物質(zhì)，可降低關(guān)節(jié)氧化應(yīng)激損傷。

    二、藥物

    1、雙氯芬酸鈉

    非甾體抗炎藥，通過(guò)抑制前列腺素合成緩解關(guān)節(jié)腫痛。

    2、塞來(lái)昔布

    選擇性COX-2抑制劑，適用于骨關(guān)節(jié)炎的炎癥控制。

    3、硫酸氨基葡萄糖

    軟骨保護(hù)劑，可改善關(guān)節(jié)功能并延緩軟骨退化。

    日常需保持適度運(yùn)動(dòng)控制體重，避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重，注意防寒保暖減少炎癥誘發(fā)因素。

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