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權(quán)威問答

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喝橙皮飲有何好處呢？
病情描述:
媽媽很喜歡用新鮮的橙皮做橙皮飲喝，喝橙皮飲有何好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    喝橙皮飲有助于促進(jìn)消化、緩解咳嗽、抗氧化及改善食欲，適合日常保健飲用。

    1、促進(jìn)消化

    橙皮中含有豐富的膳食纖維和揮發(fā)油，能夠刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解腹脹和消化不良。胃腸功能較弱者可適量飲用。

    2、緩解咳嗽

    橙皮中的檸檬烯等成分具有祛痰止咳作用，對(duì)風(fēng)寒感冒引起的干咳或痰黏癥狀有一定緩解效果。建議溫?zé)犸嬘谩?/p>

    3、抗氧化

    橙皮富含黃酮類化合物和維生素C，能清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。

    4、改善食欲

    橙皮特有的芳香物質(zhì)可刺激唾液和胃液分泌，對(duì)食欲不振或病后恢復(fù)期人群有幫助。

    橙皮飲建議選用無農(nóng)藥殘留的新鮮橙皮制作，避免空腹飲用，胃腸潰瘍患者慎用。

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