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夏天喝熱茶有助保護脾胃？

女，45歲

病情描述:

網(wǎng)上說：夏天要喝熱茶去寒能保護脾胃，不知道這是不是真的？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

夏天喝熱茶有助于保護脾胃，熱茶可以促進消化、緩解胃腸不適、調(diào)節(jié)體溫、減少冷飲刺激。
1、促進消化
熱茶中的茶多酚和芳香物質(zhì)能夠刺激胃酸分泌，幫助分解食物，改善消化不良癥狀，適合飯后飲用。
2、緩解不適
溫熱茶飲可舒緩胃腸痙攣，減輕腹脹、隱痛等不適感，尤其對寒涼體質(zhì)人群效果更明顯。
3、調(diào)節(jié)體溫
飲用熱茶能通過發(fā)汗帶走體表熱量，實現(xiàn)降溫效果，避免驟飲冷飲導(dǎo)致的胃腸血管收縮。
4、減少刺激
相比冰鎮(zhèn)飲料，熱茶對胃腸黏膜刺激較小，可降低腹瀉、腸易激綜合征等冷飲誘發(fā)癥狀的概率。
建議選擇性質(zhì)溫和的紅茶、熟普洱等發(fā)酵茶類，避免空腹飲用濃茶，脾胃虛寒者可適量加入生姜或紅糖。

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