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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
胡蘿卜素含量高的食物有哪些？
病情描述:
最近經(jīng)常需要對(duì)著電腦，總感覺眼睛疲勞且干澀，聽說可多吃些胡蘿卜素？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    胡蘿卜素有助于保護(hù)視力，日常生活中可多吃些，深色蔬菜蔬菜品種繁多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值各有千秋?？傮w上可以按照顏色分為兩大類：深綠色葉菜，如菠菜、莧菜等；這些蔬菜富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B2和多種礦物質(zhì)。
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