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酸奶比牛奶更營養(yǎng)嗎？
病情描述:
我平時喜歡喝酸奶，與牛奶相比，酸奶更有營養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    酸奶比牛奶營養(yǎng)更豐富且更容易消化和吸收。因為發(fā)酵使奶中的糖、蛋白質(zhì)、脂肪被分解成為小的分子，使各種營養(yǎng)素的利用率得以提高。
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