亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蔬菜汁適合哪個階段喝？
病情描述:
女兒比較缺乏維生素，身體容易疲勞，想多給她榨點蔬菜汁，放哪些時候吃對身體好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    蔬菜汁適合在空腹時、運動后、餐前半小時及兩餐之間飲用，具體時間可根據(jù)個人需求和消化情況調整。

    1、空腹時：

    早晨空腹飲用蔬菜汁有助于快速吸收維生素和礦物質，但胃腸敏感者應避免高纖維蔬菜汁刺激。

    2、運動后：

    運動后30分鐘內飲用含鉀、鎂的蔬菜汁可幫助電解質補充，推薦黃瓜、芹菜等低糖蔬菜。

    3、餐前半小時：

    餐前飲用可增加飽腹感減少進食量，適合控制體重人群，但胃酸過多者慎用。

    4、兩餐之間：

    作為加餐飲用能穩(wěn)定血糖，建議選擇菠菜、羽衣甘藍等低升糖指數(shù)蔬菜搭配少量水果調味。

    制作時優(yōu)先選擇有機蔬菜，現(xiàn)榨現(xiàn)飲避免營養(yǎng)流失，特殊體質或慢性病患者飲用前需咨詢營養(yǎng)師。

相關文章
女性不孕傳染了怎么辦
上天賜予女人做媽媽的權利，本來是美好的事情，然而有些女性偏偏患上了不孕癥，相信不孕癥是每一個不孕家庭最關注的話題，因此很多不孕家庭會咨詢醫(yī)生女性不孕傳染了怎么辦?專家介紹女性不孕是不會傳染的。
治療甲溝炎偏方有哪些
甲溝炎是一種常見的皮膚疾病癥狀，它是由細菌通過甲旁皮膚的微創(chuàng)破損襲至皮下并生長繁殖引起，在手指，多由于刺傷，撕剝肉刺或修剪指甲過深等損傷引起，在足趾，多因嵌甲或鞋子過緊引起，大多發(fā)生在拇指，相信下面介紹的治療甲溝炎偏方有哪些，一定可以幫助大家。
太田痣哪個醫(yī)院比較專業(yè)
太田痣哪個醫(yī)院比較專業(yè)?這個問題應該是生活中很多患者在進行太田痣的治療前都會仔細考慮的一個問題，大家都知道，太田痣是生活中的常見高發(fā)皮膚病，而且在近些年來的發(fā)病率也日益上升，隨之生活中治療太田痣的醫(yī)院也越來越多的出現(xiàn)，這給患者們選擇醫(yī)院治病確實帶來了一定的難度。
祛黃褐斑的好方法中藥
每個人的臉上或多或少都會出現(xiàn)一些黃褐斑，這些黃褐斑有些呈現(xiàn)黑色，有些呈現(xiàn)黃色，實在是太影響美觀了，那有什么方法可以祛除這些惱人的黃褐斑呢？那就讓我們來看一下祛黃褐斑的好方法中藥治療方法有哪些？
白癜風可以吃什么水果
白癜風可以吃什么水果?白癜風在臨床上給很多人的健康以及家庭、工作等帶去了嚴重的影響，尤其是肌膚的傷害，讓人們嬌嫩的肌膚，變得更白蝴蝶似的，點點的點綴在我們肌膚上面，影響到我們肌膚的美觀，所以，我們一定要多多的注意身體健康，