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權(quán)威問答

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減肥時(shí)能吃哪些肉食
病情描述:
雖然我想減肥，但我還是很想吃肉食，那在減肥期間能吃哪些肉食呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    減肥期間可以吃肉食，建議選擇約100克的動(dòng)物性食物，可以從魚、蝦、禽、畜肉類或蛋類里選擇。但要避免高糖類、高脂類、高能量的食物，如吃家禽去皮，不吃蝦籽、蟹黃等高膽固醇、高脂肪的食物。
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