權(quán)威問(wèn)答
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換牙期的孩子可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、蘋果、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、維生素AD軟膠囊、乳酸鈣顆粒、復(fù)方鋅鐵鈣口服溶液等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并做好口腔護(hù)理。
牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，有助于牙齒和骨骼發(fā)育，建議每日飲用適量溫牛奶，避免空腹飲用。雞蛋含有卵磷脂和維生素D，可促進(jìn)鈣吸收，適合水煮或蒸蛋羹食用。西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維，能增強(qiáng)牙齦健康，建議焯水后涼拌或清炒。蘋果質(zhì)地較硬，咀嚼時(shí)可刺激牙床，幫助乳牙脫落，但需切成小塊避免噎嗆。牛肉含鐵和鋅，預(yù)防貧血并支持免疫系統(tǒng)，建議燉煮至軟爛便于消化。
碳酸鈣D3顆粒用于預(yù)防鈣缺乏癥，需注意不與草酸含量高的食物同服。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液可同時(shí)改善鈣鋅缺乏，服用后可能出現(xiàn)輕度胃腸道反應(yīng)。維生素AD軟膠囊促進(jìn)鈣質(zhì)沉積，長(zhǎng)期過(guò)量可能引起中毒。乳酸鈣顆粒吸收率較好，適合對(duì)乳糖不耐受兒童。復(fù)方鋅鐵鈣口服溶液針對(duì)復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素缺乏，需避免與抗生素同時(shí)服用。
換牙期需保持口腔清潔，每日早晚使用兒童軟毛牙刷刷牙，飯后用溫水漱口。避免進(jìn)食過(guò)硬、過(guò)黏或過(guò)甜食物，定期檢查恒牙萌出情況。夜間磨牙的兒童可咨詢醫(yī)生使用防護(hù)牙墊，乳牙滯留超過(guò)3個(gè)月應(yīng)及時(shí)就診。家長(zhǎng)可準(zhǔn)備胡蘿卜條、黃瓜條等耐嚼食物鍛煉咀嚼力，同時(shí)保證每日1-2小時(shí)戶外活動(dòng)促進(jìn)維生素D合成。
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