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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝牛奶能起到美白的效果嗎？
病情描述:
我聽別人說喝牛奶能夠起到美白的效果，這是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    喝牛奶不能直接起到美白效果。牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣等成分主要作用于營養(yǎng)補充，皮膚美白效果缺乏科學(xué)依據(jù)，膚色主要由黑色素代謝、日曬防護及遺傳因素決定。

    1、營養(yǎng)作用

    牛奶含乳清蛋白和酪蛋白，可幫助維持皮膚健康狀態(tài)，但無法分解或抑制黑色素生成。

    2、黑色素代謝

    皮膚顏色由黑色素細胞活性決定，牛奶成分不參與酪氨酸酶活性調(diào)節(jié)，無法干預(yù)色素沉著過程。

    3、日曬影響

    紫外線是導(dǎo)致膚色加深的主因，飲用牛奶不能替代防曬措施，物理遮擋和防曬霜更有效。

    4、個體差異

    遺傳基因決定基礎(chǔ)膚色，后天改善需通過醫(yī)美手段如激光治療或外用美白成分才可能見效。

    建議通過均衡飲食補充維生素C和維生素E，配合正規(guī)防曬措施維護皮膚健康，美白需求應(yīng)咨詢皮膚科醫(yī)生。

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