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夏天吃蘋果能助皮膚抗氧化嗎？

女，32歲

病情描述:

夏天天氣很熱，曬得皮膚有些氧化，老公讓我吃些蘋果，說可以抗氧化，那是真的嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

張建中主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

吃蘋果其實(shí)能夠吸收其中的維生素C,維生素C對(duì)于抗氧化有非常好的幫助,能夠促進(jìn)皮膚代謝。同時(shí),蘋果中有大量的碳水化合物,對(duì)于皮膚保持光滑、細(xì)膩也有幫助。

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