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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
每天喝水有什么好處？
病情描述:
媽媽每天都要提醒我多喝水，有時候不口渴還會倒水我喝，多喝水有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    水是我們?nèi)梭w每天都要喝的，不喝很容易導(dǎo)致身體干燥，還會影響精力。在一日之晨喝上一大杯水，不僅有助于保持身體水分，還可以促進(jìn)新陳代謝。如果你覺得白水比較難下口，可以試著調(diào)制符合自己口味的加味水，或者在果汁里添加一些橙汁檸檬汁，做成提神水。
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