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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
韭菜銀牙如何做更好吃呢？
病情描述:
聽說韭菜、綠豆芽都是減肥食物，我想用它們做一個(gè)韭菜銀牙，怎么做更好吃呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    韭菜銀牙中的食材都是減肥食品，所以減肥的人適合多吃這道菜，常吃韭菜還能補(bǔ)腎壯陽。材料：綠豆芽400克，韭菜75克。蝦皮、植物油、醋、精鹽、味精各適量。做法：①將韭菜擇洗干凈，切成3厘米長(zhǎng)的段；綠豆芽去根，洗凈；蝦皮洗凈，備用。②炒鍋上火，倒入植物油燒熱，放入蝦皮爆香，加入韭菜段、豆芽菜翻炒幾下，烹入醋，加入精鹽、味精，快速炒至熟即成。
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