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減肥期間可以適量吃雞胸肉、瘦牛肉、魚肉、蝦肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃奧利司他、左旋肉堿、二甲雙胍、利拉魯肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雞胸肉

雞胸肉脂肪含量低，蛋白質(zhì)含量高，有助于增加飽腹感，減少熱量攝入。

2、瘦牛肉

瘦牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，能夠幫助維持肌肉量，促進(jìn)新陳代謝。

3、魚肉

魚肉含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，有助于降低膽固醇，減少脂肪堆積。

4、蝦肉

蝦肉熱量低且富含蛋白質(zhì)，能夠滿足營養(yǎng)需求，避免攝入過多脂肪。

二、藥物

1、奧利司他

奧利司他是一種脂肪酶抑制劑，能夠減少脂肪吸收，適合肥胖患者使用。

2、左旋肉堿

左旋肉堿可以促進(jìn)脂肪代謝，幫助身體消耗多余脂肪，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、二甲雙胍

二甲雙胍主要用于糖尿病治療，對(duì)部分肥胖患者有一定的減重效果。

4、利拉魯肽

利拉魯肽能夠調(diào)節(jié)食欲，減少食物攝入，適用于肥胖癥患者。

減肥期間應(yīng)結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)和均衡飲食，避免過度依賴藥物，定期監(jiān)測體重變化，必要時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。