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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥期間吃什么好
病情描述:
雖然很想減肥，但我又很容易饑餓，那我此時(shí)吃些什么食物好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    減肥期間一定要注意飲食，食欲旺盛的容易饑餓的MM盡量選擇包菜、芹菜、西蘭花、蘋果等富含纖維質(zhì)或果膠的蔬果，增加飽腹的時(shí)間避免過(guò)快產(chǎn)生饑餓感。
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