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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
含鉀高的食物有哪些
病情描述:
醫(yī)生建議我多吃含鉀高的食物，我可以選擇吃哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)低鉀血癥或需要補鉀的情況，可以適量吃香蕉、紫菜、菠菜、土豆等食物，也可以遵醫(yī)囑吃氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門冬氨酸鉀鎂片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理補鉀并調(diào)整飲食結(jié)構。

    一、食物

    1、香蕉

    香蕉每100克含鉀約358毫克，適合作為日常補鉀來源，但腎功能異常者需控制攝入量。

    2、紫菜

    干紫菜鉀含量高達1796毫克/100克，可制作湯品食用，甲亢患者應謹慎選擇。

    3、菠菜

    焯水后的菠菜含鉀497毫克/100克，草酸含量較高，建議焯燙后食用。

    4、土豆

    帶皮烤土豆鉀含量達535毫克/100克，保留表皮可減少鉀元素流失。

    二、藥物

    1、氯化鉀緩釋片

    用于治療低鉀血癥，需監(jiān)測血鉀濃度，避免與保鉀利尿劑聯(lián)用。

    2、枸櫞酸鉀顆粒

    適用于伴代謝性酸中毒的補鉀需求，胃腸道刺激較小。

    3、門冬氨酸鉀鎂片

    同時補充鉀鎂離子，適用于心功能不全伴低鉀患者。

    補鉀需根據(jù)血鉀檢測結(jié)果調(diào)整，避免過量攝入引發(fā)高鉀血癥，烹飪時減少浸泡時間可保留食物中鉀元素。

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