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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥的人適合喝哪種咖啡呢？
病情描述:
我現(xiàn)在進入了減肥的階段了，這個階段喝哪種咖啡比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    可以適當喝一些黑咖啡，黑咖啡里面的咖啡因成分能夠促進胃腸道蠕動，而且還能加速脂肪分解，有利于脂肪消耗和代謝，從而達到減肥和瘦身的效果。在喝咖啡的時候盡量不要放太多糖分，以免引起肥胖現(xiàn)象，同時減肥的人群還需要適當做一些有氧運動。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    最好是喝黑咖啡。想要喝咖啡又想要減肥，可以選擇手磨的無糖黑咖啡，這種咖啡的熱量含量非常低，每100g里面只有1千卡，是想要瘦身的女性的首選。
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