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桃花茶適用于體質(zhì)偏熱、皮膚干燥、情緒焦慮及便秘人群,也可作為健康人群的日常養(yǎng)生飲品。飲用時(shí)需注意體質(zhì)適配性與適量原則。
桃花茶性微寒,適合面紅耳赤、易上火等熱性體質(zhì)者飲用,可幫助清熱降火。虛寒體質(zhì)者應(yīng)減少飲用。
含維生素A原等成分有助于改善皮膚屏障功能,適合秋冬季節(jié)皮膚脫屑、干癢者,可配合保濕護(hù)理增強(qiáng)效果。
芳香物質(zhì)具有舒緩神經(jīng)作用,對(duì)工作壓力大、睡眠質(zhì)量差的人群有一定安撫功效,建議午后飲用避免影響夜間睡眠。
輕度膳食纖維與微量蒽醌類物質(zhì)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),適合短期功能性便秘者。長期便秘需排查器質(zhì)性疾病。
飲用時(shí)建議每日不超過500毫升,避開空腹時(shí)段。孕婦、經(jīng)期女性及花粉過敏者慎用,出現(xiàn)腹瀉等不適應(yīng)立即停飲。