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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
菠菜可以去水腫嗎？
病情描述:
我經(jīng)常容易水腫，每次是一水腫感覺整個人都胖了很多，菠菜能不能去水腫？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    菠菜有助于緩解輕度水腫，水腫可能與鈉攝入過多、蛋白質(zhì)缺乏、靜脈回流障礙、腎功能異常等因素有關(guān)。


    1、鈉攝入過多


    高鹽飲食導致水鈉潴留，菠菜富含鉀離子可促進鈉排泄，建議搭配低鹽飲食。


    2、蛋白質(zhì)缺乏


    血漿膠體滲透壓降低引發(fā)水腫，菠菜含植物蛋白可輔助改善，需配合雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。


    3、靜脈回流障礙


    下肢靜脈曲張等疾病導致水腫，菠菜中維生素K可增強血管彈性，需結(jié)合彈力襪治療。


    4、腎功能異常


    腎小球濾過率下降引發(fā)水鈉潴留，菠菜草酸含量較高，腎病患者需焯水后限量食用。


    建議將菠菜攝入量控制在每日100-200克，避免與高鈣食物同食，嚴重水腫需排查心腎疾病。

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