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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
芥菜吃了能幫助吸收嗎
病情描述:
我已經(jīng)好幾天不消化了，吃進去的東西到現(xiàn)在都沒有排泄，我今天買的芥菜，這類蔬菜有助消化嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    芥菜有助于促進營養(yǎng)吸收，其富含膳食纖維、維生素C、胡蘿卜素及鈣等成分，可適量搭配雞蛋、豆腐、瘦肉、糙米等食物增強吸收效果，也可遵醫(yī)囑服用胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物輔助消化功能。

    一、食物

    1. 雞蛋

    雞蛋含優(yōu)質(zhì)蛋白與芥菜同食可提高蛋白質(zhì)利用率。

    2. 豆腐

    豆腐中植物蛋白與芥菜的膳食纖維結(jié)合有助于胃腸蠕動。

    3. 瘦肉

    瘦肉中的血紅素鐵與芥菜維生素C搭配可提升鐵吸收率。

    4. 糙米

    糙米含B族維生素與芥菜同食可促進碳水化合物代謝。

    二、藥物

    1. 胰酶腸溶膠囊

    適用于胰腺分泌不足導(dǎo)致的消化吸收障礙。

    2. 復(fù)方消化酶膠囊

    含多種消化酶可幫助分解脂肪、蛋白質(zhì)和淀粉。

    3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

    調(diào)節(jié)腸道菌群平衡改善營養(yǎng)吸收功能。

    建議將芥菜焯水后烹調(diào)以減少草酸影響，消化功能異常者需在醫(yī)生指導(dǎo)下評估是否需要藥物干預(yù)。

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